Voetverzorgingstips

Voetverzorgingstips-I-Voetzorg-Levendaal-Pedicure-LeidenTips overmatige eeltgroei

  • Draag goed passend, niet knellend, schoeisel
  • Laat overtollig eelt regelmatig verwijderen bij de pedicure
  • Verzorg het eelt tussentijds met een puimsteen of voetenvijl; dit voorkomt dat het te erg wordt en houdt het eelt dat er zit in ieder geval zacht. Dit kun je het beste doen tijdens of net na het douchen maar niet vaker dan 1keer per week
  • Smeer je voeten dagelijks in met een voetencrème. Zoek een crème die bij de conditie van de voeten en bij jouw huidtype past. Sommige crèmes helpen meer om eelt tegen te gaan dan andere
  • Draag geen slippers, deze hebben een dunne zool waardoor de druk op de voeten toeneemt
  • Laat je adviseren over jouw eeltgroei door de pedicure, achterhaal de oorzaak van het overtollige eelt en ontvang tips om de oorzaak aan te pakken

Tips likdoorns

  • Draag goed passend schoeisel; likdoorns worden bijna altijd veroorzaakt door knellende (te kleine of te smalle) schoenen
  • Laat de likdoorns op professionele wijze verwijderen door de pedicure
  • Laat je adviseren over hulpmiddelen zoals antidrukringen van gel of siliconen

Tips ingroeiende nagels

  • Knip teennagels altijd recht af
  • Knip de teennagels niet te kort en zeker niet te rond af
  • Zorg dat de hoekje niet te scherp zijn en voorkom ‘haaltjes’/onregelmatigheden
  • Draag goed passende schoenen; vaak zijn schoenen te smal en/of te klein
  • Wanneer je aanleg hebt en bovenstaande tips zijn niet afdoende, ga naar de pedicure om je nagels bij te houden

Voetverzorgingstips-III-Voetzorg-Levendaal-Pedicure-Leiden.jpgTips droge voeten

  • Smeer dagelijks je voeten in met een crème die vochtverlies tegen gaat. De pedicure kan je hierover adviseren
  • Smeer je voeten af en toe in met een dikkere crème laag (als masker) en draag ‘s nachts katoenen sokken. Herhaal dit een aantal nachten

 

Tips blaren

  • Plak gevoelige huidgebieden preventief af met bijvoorbeeld hecht pleister (dus zonder verbandgaasgedeelte)
  • Zorg voor goed passende schoenen, vooral bij sport- of wandelschoenen is dit belangrijk; voorkom wrijving
  • Draag naadloze sokken
  • Smeer je voeten dagelijks in met een voetencrème. Zoek een crème die bij de conditie van de voeten en bij je huidtype past

Tips huidschimmels en schimmelnagels

  • Draag altijd badslippers in openbare ruimten zoals zwembaden en sauna’s
  • Was je voeten en tenen met water zonder zeep en droog je voeten nauwkeurig af
  • Draag katoenen sokken of sokken van ander ademend materiaal
  • Vermijd panty’s en kousen
  • Wissel je schoenen af
  • Behandel de schimmelinfectie en de schoenen (die bevatten schimmelsporen)

Voetverzorgingstips-II-Voetzorg-Levendaal-Pedicure-LeidenTips kloven

  • Laat regelmatig eelt aan de hielen verwijderen
  • Smeer dagelijks je voeten in met een crème die vochtverlies tegengaat. Je pedicure kan je hierover adviseren

Tips zweetvoeten

  • Was je voeten dagelijks met lauw of koud water en droog ze nauwkeurig af
  • Loop blootsvoets wanneer dit mogelijk is
  • Draag open schoenen of speciaal ventilerende schoenen of  -wanneer dat niet mogelijk is- schoenen van leer
  • Wissel verschillende paren schoenen af om ze tussentijds goed te laten drogen
  • Draag minimaal 1 keer per dag schone sokken van katoen of ander natuurlijk textiel
  • Vermijd panty’s en kousen
  • Laat overtollig eelt verwijderen
  • Bij onwelriekende geur: behandel de bacteriën (oorzaak) en niet alleen de symptomen

 

voetzorg Levendaal Pedicure

Levendaal 157
2311 JJ LEIDEN
06 - 3736 2388
info@voetzorglevendaal.nl
www.voetzorglevendaal.nl

Openingstijden

Maandag       8:30 – 21:15 uur
Dinsdag         8:30 – 16:00 uur
Woensdag     8:30 – 17:00 uur
Donderdag    8:30 – 16:00 uur
Vrijdag           8:30 – 16:00 uur

Behandelingen alleen op afspraak

Komt de door ons gemaakte afspraak toch niet uit? De afspraak verzetten of annuleren kan altijd. Zorg wel dat je niet korter dan 24 uur van tevoren afbelt, anders zijn we genoodzaakt de gereserveerde tijd alsnog in rekening te brengen.

Voetzorg Levendaal

 
Share This